艾灸养生谢锡亮保健灸5个穴位

文章来源:胸椎结核   发布时间:2016-9-8 12:30:41   点击数:
 

作者/谢锡亮

这五个穴位都是艾灸的重要取穴,谢老每穴都有特性、作用、文献摘录的详细说明,也包括了他自己的临床经验。夏天是艾灸的好时节,给大家参考。

—、大椎

1.取穴法

大椎穴在第七颈椎与第1胸椎棘突之间,恰好与肩相平。使病人正坐平肩,略低头,在第7颈椎下,第1胸椎上陷凹处取穴。当低头时,颈后与肩平处,出现一个高突,即第7颈椎,其下即大椎穴。有的人出现2个高突,下面最大的、会活动的是第7颈椎。

2.特性

大椎在项下背上正中,属督脉经,手足六条阳经皆会于此。督脉上通于脑,有总督诸阳的作用,称为阳脉之海,有解表通阳,清脑宁神之功效。

3.作用

(1)呼吸系统疾患:治上呼吸道感染、肺结核、肺气肿,咳嗽、哮喘,支气管炎。

(2)神经系统疾患:治癫痫、精神分裂症。

(3)血液系统疾患:可增加白细胞。

(4)主治发热:为全身退热穴。

(5)对疟疾病有殊效:但要在发作前2小时内医治。

(6)其他:亦治衄血、呕吐、黄疸、小儿诸疳、中暑、荨麻疹、角弓反张、项背及脊中拘急、疼痛等,还有强健全身和解尿毒的作用。

4.文献记载

(1)主治:主肺胀胁满,呕吐上气,五痨七伤。乏力,温疟,痎疟,气注背膊拘急,颈项强不得回顾,风劳食气,骨热,齿燥。

(2)摘要

《行针指要歌》:或针劳,须向膏肓及百劳(大椎)。

《伤寒论》:太阳少阳并病,心下硬,颈项强而眩者当刺大椎肺俞肝俞,慎勿下之。

《本经》:治小儿急慢惊风。

《备急千金要方》:小儿羊痫之为病,喜扬目吐舌,灸大椎上三壮。

又:凡灸疟必先问其病之所发者,先灸之。从头项发者,于未发前予灸大椎尖头,渐灸过时止。

又:短气不得语,灸大椎随年壮。

《外台秘要》:备急疗瘴疟,服药后灸法:灸大椎3四十壮,无不断者。

《甲乙经》:伤寒热盛,烦呕,大椎主之。

又:灸寒热之法,先取项大椎,以年为壮数。

《类经图翼》主治五痨七伤乏力,风劳食气,痎疟久不愈。肺胀胁满,呕吐上气,背膊拘急,项颈不得回顾。

又:一云能泻胸中之热及诸热气,若灸寒热之法,先大椎次长强,以年为壮数。

又:一云治衄血不止,灸2三十壮,断根不发。

《寿世保元》治疟如神,……先点记,待将发,急以火灸三七壮,其寒热自止,此法曾遇至人传授,妙不可言,名曰背蓝穴也。

《医治汇要》:如疔生于督脉经行之地,若后项之正对口,头顶下之天庭,眉心中之印堂,鼻柱下之人中等处。最好刺百劳穴以泄毒。生头面者俱可刺。如患对口项强不能转侧,刺后片时,即能活动。再刺委中穴,毒必解而转轻。刺法用三棱针轻剌挤出紫血,随以麻油食盐擦穴上,俾毒可透泄。

2、风门

1.取穴法

风门穴在第2与3胸椎之间旁开1寸5分。

2.特性风门属足太阳膀胱经,与督脉经交会。所谓风门即风邪之门户,出人之要道。又名热府,是热气聚集之意。此穴能泻诸阳经热气,亦泻胸中之热,所以不论内伤外感,一切风症皆主之,它有宣通肺气,疏散风邪、调理气机之功效。

3.作用

(1)防治感冒:风门穴既是感冒的预防穴,也是医治穴。多灸风门,可以预防感冒。如果觉得项背发冷,似有感冒的征象时,可在风门穴灸20壮,同时灸身柱穴,就会觉得脊背发暖,感冒可以避过,即便避不过,也可以减轻;如果感冒以后总觉得没有康复,迁延时日,则灸风门,便可康复。感冒被称为百病之源,容易引发许多疾病,因此,运用风门穴预防和医治感冒,是重要的保健措施。

(2)呼吸系统疾患:风门穴对防治小叶性肺炎、肺门淋巴结核、早期肺浸润、哮喘、支气管炎、胸膜炎、百日咳等,都是重要的穴位。日本将风门穴称为“打肩”,灸风门穴称为“打肩灸”。民间风俗,人到20岁,要“打肩灸”,有利于预防肺结核。

(3)预防脑出血:灸风门能预防中风。脑出血昏倒时,可在风门穴上放血,会和缓脑部充血或出血,可以急救。

(4)耳鼻咽喉科疾患:鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、腭扁桃体炎等。

(5)治疗背部蜂窝织炎:即中医外科的痈疽搭背,灸风门能有预防发痈疽的作用。

(6)其他:肩酸痛、肩背软组织劳损、头痛、颈部痉挛。一般头痛,只灸风门,身柱便可康复。

4.文献记载

(1)主治:主发背痈疽、身热上气、喘气、咳逆、胸背痛、风劳吐呕、鼻衄出清涕、伤寒头项强、眼花、胸中热、卧不安。

(2)摘要

《玉龙歌》:腠理不密咳嗽频,鼻流清涕气昏沉,须知喷嚏风门穴,咳嗽宜加艾火深。

《行针指要歌》:或针嗽,肺俞、风门须用灸。

《本经》:伤风咳嗽,头痛鼻流清涕,可灸十四壮。治头疼风弦,鼻衄不止。

《明堂灸经》:若频刺泄诸阳热气,背永不发痈疽,灸五壮。

《备急千金要方》:治诸风灸风门2处,各七壮。

《甲乙经》:风眩头痛,鼻不利,时嚏,清涕自出,风门主之。

《类经图翼》:此穴能泻一身热气,常灸之,永无痈疽疮疥等患。

《针灸说》:治伤寒,寒热来往,上火气短,咳逆,胸背彻痛。

《和汉三才图会》:善能泻火。常灸之可永不痈疽、疮疥之患。

《医心方》:主治头痛、风眩、鼻不通,有时喷嚏,鼻涕自流。

3、身柱

1.取穴法身柱穴在第3与第4胸椎棘突之间。取穴时,使病人自然正坐平肩,略向前低头,在第3胸椎下陷中取之。

2.特性

身柱穴为督脉之脉气所发,在上背部正中,第3胸椎下,接近肺脏,属督脉经,通于脑髓,名为身柱,含有全身之柱之意,它有理肺气、补虚损、解疔毒,宁神志之功效。

3.作用

(1)灸身柱可以健全神经系统:因此可以避免疲劳和增进疲劳的恢复,可以避免神经衰弱、不眠症、头痛等。对脑出血、精神病、癔症、小儿麻痹、癫癎、舞蹈病也有疗效。日本针灸医家代田文志,在长野县40所学校订学龄儿童进行保健灸的报告说灸过身柱穴以后,不伤风了,食欲增加了,发育也好了,总之,健康状况改良了。所以,衰弱儿童的家长,应当格外注意长时间给孩子灸身柱。身柱是学龄儿童施灸的重要穴位。身柱灸对成年人,也是必要的灸穴,是保健上不可缺少的。”

(2)通治儿科百病:对婴儿消化不良,吐乳、泄泻、食欲缺少、精神委靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦,都有预防和医治的作用。可将艾绒搓成铅笔尖或更细一些,在身柱穴灸3壮。像吐乳之类,2~3天便可康复;由于泻吐、消化不良而引发乳幼儿病危者,灸身柱可以化险为夷;对哮喘、支气管炎、百日咳也都疗效明显。对3岁以上的小儿哮喘,除灸身柱外,可加灸灵台穴(第六椎下陷中)。由于身柱灸对上述小儿各病都有明显疗效,所以是保证小儿健康成长的重要措施,应当成为妇幼保健工作的重要内容和一般家庭常识,要大力推行。

(3)避免呼吸系统疾患:身柱灸可以预防和医治感冒,对小叶肺炎、肺门淋巴结核、早期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等,是必不可缺的灸穴。

4.文献记载

(1)主治:主腰脊痛、癫病狂走、瘈瘀、怒欲杀人、身热妄语、妄见、小儿惊痫。凡一切疔疮,颇有殊效。

(2)摘要

《百症赋》:癲疾必身柱本神之令。

《玉龙歌》:忽然咳嗽腰背痛,身柱由来灸便轻。

《内经?刺热论》:三椎下间主胸中热,四椎下间主膈中热。

《备急千金要方》:治卒中恶,若不能语,灸第三椎下百壮。

《外台秘要》:备急疗得中风不能语者,方灸第三或第五椎下百五十壮。

《甲乙经》:身热狂走,谵语见鬼,瘈疯、身柱主之。又,癫疾怒欲杀人,身柱主之。

《乾坤生意》:膏肓、陶道、身柱、肺俞,治虚损五痨七伤之紧要穴。

《少林拳术秘诀》:点按致死9穴之一。

《针灸说约》:可治头、项、颈、背、肩疼痛,癫痫、暴怒和小儿惊风。

《日用灸法》:身柱穴在第三椎下,灸治癫狂、劳瘵、小儿惊痫、疳气。风俗称为身柱灸,小儿必灸者也。出身七十五日以后灸之,如若疳疮满身,或患惊慌,虽七十五日之内亦可灸之。

《养生一言草》:小儿每个月灸身柱、天枢,可保无病。有虫气之

小儿,可不断灸之,比药物有效。

4、脾俞

1.取穴法脾俞穴在第11与第12胸椎棘突之间旁开1寸5分。使病人正坐或俯卧,按第11椎下脊中穴旁开1寸5分取穴。简便取法,可先摸到肩胛骨下角平为第7胸椎下。

2.特性“脾胃者,仓廪之官,五味出焉”,为后天之本。脾主运化水谷,主四肢、肌肉,能统摄血液,开窍于口唇;胃司受纳,通主水谷。故皆为仓廪之官,主宰中焦、脾、胃、十二指肠、小肠,胆、胰等的消化和吸收作用。所以这里说的脾脏,具有运化五谷精气及输布津液于全身的功能,是供给五脏六腑营养的源泉。在精神方面是意与智之所藏,故有智慧囊之说。凡属诸虚胀满皆为脾病。

脾俞穴在背部的中部,是12脏腑背俞穴之一,属足太阳膀胱经。它有调理脾气、运化水谷、渗利除湿、和营统血之功效。

3.作用

(1)消化系统可治急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡,胃下垂、消化不良、缺少食欲、急慢性肠炎、痢疾、泄泻、肝炎、黄疸、肝脾大、胃痉挛。

(2)治慢性出血性疾病、贫血、子宫下垂。

(3)治营养不良、水肿、四肢沉重、失眠、喘息。

(4)治湿疹、荨麻疹等。

4.文献记载

(1)主治:主多食身瘦、痃癖、积聚、胁下满、泻痢、寒热、水肿、气胀、引脊痛、黄疸、善欠、不嗜食。

(2)摘要:

《百症赋》:脾虚谷兮不消,脾俞膀胱俞觅。

又:听宫脾俞,祛残心下之悲凄。

《备急千金要方》:泄痢食不消,不作肌肤,灸脾俞随年壮。

又:治胞转小便不得方,灸脾俞百壮。

又:虚劳尿血白浊灸百壮。

《甲乙经》:咳而呕,膈寒食不下,寒热皮肉骨痛,少气不得卧;胸满支两胁,膈上兢兢,胁痛,腹膜,胸脘暴痛,上气,肩背寒痛,汗不出,喉痹,腹中痛,积聚,沉默嗜卧,怠惰不欲动,身常湿,心痛,脾俞主之。

又:脾胀者苦哕,脾俞主之,亦取太白。

又:腹中气胀,引脊痛,食饮多而赢瘦,名曰食钸。先取脾俞;后取季胁(章门)。

又:大肠转气,按之如覆杯,热引胃痛,脾气寒,四肢急,烦不嗜食,脾俞主之。

又:黄瘅善欠,胁下满欲吐,脾俞主之。

《卫生宝鉴》:脾俞二穴治小儿胁下满,泄痢,体重,四肢不收,痃癖积聚,腹痛不嗜食,痃疟寒热,又治腹胀引背,食饮不多;渐渐黄瘦,灸11椎下两旁相去各一寸五分7壮。小儿黄疸灸三壮。

《类经图翼》:此穴主泻五脏之热,与五脏俞同。

又:1传治水肿鼓胀,气满泄泻年久不止及久年积块胀痛。

又:久疟不愈,黄瘦无力者,灸脾俞七壮即止,盖疟由寒湿饮食伤脾而然,故此穴甚效。

5、肾俞

1.取穴法肾俞穴在第2与第3腰椎棘突之间,旁开1寸5分。使病人正坐或俯卧,从第2腰椎之下命门穴,旁开1寸5分取之。简便取法,使病人正坐直腰,由医者两手中指按其脐心,左右平行移向背后,两指会合之处为命门穴(此穴正对胳中),由此旁开取之,但此法对胖人腹壁下垂者不甚准确。

2.特性“肾者作强之官,伎巧出焉”。肾藏精与志,通于脑。









































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